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- Work-Life-Balance
- Burn-out- Präventationstraining
- Selbst-und Zeitmanagement
- Kommunikation
- Konfliktmanagement
„Alles zu seiner Zeit“ – Das Konzept der Work-Life-Balance
Zielgruppe
- Mitarbeiter/Innen und Mitarbeiter/Innen aller Hierarchiestufen
Kurzbeschreibung
Immer mehr Arbeitnehmer und Führungskräfte klagen über Stress, verdichtete Arbeitsabläufe, Konkurrenzdruck, Überforderung und zunehmende Verpflichtungen. Der Begriff Work-Life-Balance steht für ein ausgewogenes Verhältnis von Arbeit und Privatleben und ist ein wesentliches Merkmal zur Sicherung der Leistungsfähigkeit.
Inhalte
- Erkennen individueller Stressfaktoren
- Ansätze, Methoden und Techniken des Work-Life- Balance
- Ressourcenpflege als Schlüssel zum Erfolg
- Sinn und Werte
- Handlungskompetenz und -konsequenz
Nutzen
- Sie erhalten eine Einschätzung ihrer persönlichen Work-Life-Balance
- Sie erkennen das Gleichgewicht in dem Sie sich persönlich wohlfühlen
- Sie nehmen Ihre Stressfaktoren wahr
- Sie entwickeln ein individuelles Konzept, das Ihre Belastungen reduziert
- Sie lernen diesen Entwicklungsweg aktiv zu gestalten und zu begleiten
Methoden
- Fachinput
- Arbeit im Plenum
- Kleingruppen und Einzelarbeit
- Erfahrungsaustausch
- Coaching
Dauer
- 2 Tage
Burn-out-Präventationstraining
Zielgruppe
- Mitarbeiter/Innen und Mitarbeiter/Innen aller Hierarchiestufen
Dauer
- 2 Tage
Eine ausführliche Beschreibung dieses Trainings stellen wir Ihnen gern auf Anfrage zur Verfügung. Bitte nutzen Sie unser Kontaktformular.
Selbst- und Zeitmanagement
Zielgruppe
- Mitarbeiter/Innen und Mitarbeiter/Innen aller Hierarchiestufen
Dauer
- 2 Tage
Eine ausführliche Beschreibung dieses Trainings stellen wir Ihnen gern auf Anfrage zur Verfügung. Bitte nutzen Sie unser Kontaktformular.
Kommunikation
Zielgruppe
- Mitarbeiter/Innen und Mitarbeiter/Innen aller Hierarchiestufen
Dauer
- 2 Tage
Eine ausführliche Beschreibung dieses Trainings stellen wir Ihnen gern auf Anfrage zur Verfügung. Bitte nutzen Sie unser Kontaktformular.
„Flucht oder Konsens“ – Konflikte gewinnbringend lösen
Zielgruppe
- Führungskräfte
Kurzbeschreibung
Veränderung und Fortschritt sind ohne Konflikt nicht möglich. Das grundsätzliche Vermeiden von Konflikten ist nicht möglich, wohl aber das Verhindern von Eskalation in konfliktträchtigen Situationen. In diesem Training reflektieren Sie Ihren Umgang mit schwierigen Führungssituationen und erarbeiten sich Methoden zur gewinnbringenden Bewältigung von Konflikten für alle Beteiligten.
Inhalte
- Einführung in die Konflikttheorie
- Erkennen von Konflikten bzw. Konfliktpotenzialen in Organisationen - in Gruppen / Teams
- Analyse von Konflikten - Konfliktarten, Konfliktursachen, Konfliktphasen
- Konstruktive Konfliktlösungsstrategien
- Reflexion der eigenen Konfliktfähigkeit - Umgang mit Kritik, Ablehnung und Anerkennung
- Aufbau einer persönlichen Strategie zur Konfliktbewältigung
Nutzen
- Sie reflektieren Ihren persönlichen Konfliktstil
- Sie lernen Gesprächstechniken zur konstruktiven Lösung von Konflikten kennen
- Sie erkennen Konfliktsignale und lernen diese positiv zu nutzen
- Sie erweitern Ihre persönliche Kompetenz im Umgang mit unterschiedlichen Konfliktsituationen
Methoden
- Fachinput
- Arbeit im Plenum
- Kleingruppen und Einzelarbeit
- Erfahrungsaustausch
- Coaching
Dauer
- 2 Tage